Sorry za skupianie się na sprawach technicznych a nie na meritum sprawy, ale siekiera/topór to potężna rzecz... były przypadki zabicia tygrysów czy niedźwiedzi przez pojedynczych ludzi z siekierami no dostał toporkiem takim, obuchem przez środek głowy, śpiączka i wykluczenie jakiegokolwiek sportu już na całe życie prawie został warzywem tak, [...]
[...] daje takie rezultaty(doznaje malo obrazen i wygrywa) , i to jest imo wlasnie jego atut ;-) , podobny imo do niego jest GSP(dlatego wlasnie chcialbym ich konfrontację zobaczyc), czy kiedys Ricardo Arona(który takze malo zbieral i wygrywal) , Tony jest super zawodnikiem ale potrafi sporo zebrac w walce, ja osobiscie chcialbym : Khabib vs Gsp, [...]
[...] Dzień 4 - AD w proszku Dziś 2 miarki AD - rano i po treningu. Nadal utrzymuje się efekt moczopędny, ale odczuwam również wzmożone pragnienie i wpada znacznie więcej wody. Poczytałam opinię na temat tego suplementu. Wszyscy chwalą, że nie ma puchnięcia a wręcz przeciwnie, woda schodzi i sylwetka się wyostrza. Także może nie będzie tak źle z [...]
[...] I tu znów jeżeli będę czuł się dobrze to zaczne od 40mcg koncząć na 100mcg. Metka będzie lecieć przez 6 tygodni 10mg/ed W trakcie cyklu suplementacja będzie wyglądała następująco Kreatyna mono Potas Magnez Cytrulina Liv52 2 tabletki do każdej porcji mety Czekam na Wasze sugestie co poprawić lub potwierdzenie czy ten cykl ma ręce i nogi.
Cześć Panowie, Dostałem dzisiaj Enana od Androchem, jednak mam problem bo płyn jest dziwnie gęsty i mętny, coś jakby zawiesina i nie wiem czy moge bić. Dodam, że biorę go 3 raz i 2 poprzednie były git. Co sądzicie? /SFD/2018/12/7/539944ce57c24fe09a6925bbe431fef5.jpg /SFD/2018/12/7/f9d46c9d578d4ea280248460aa8ac79d.jpg [...]
[...] albo 115x5 na 115x2-3. Taki wynik później przez jakiś dłuższy czas się utrzymuje. Czym to jest spowodowane? Zbyt ciężkie treningi? Nie ukrywam, że mnie to frustruje. Zastanawiam się, czy jednak nie zejść z ciężarem do 70% i zrobić 5x5 albo 4x6. Pytanie tylko do znawców tematu, czy nie odzwyczaje się od ciężaru gdy zejdę na tak niski %maksa?
13.12.2018- klatka + bicepsy W pracy niespodzianka. Przyszedłem i o 8 zadzwonił dyrektor, że Naczelnik miał być dziś w pracy, ale odbiera nadgodziny, bo dzieci ma chore. Oczywiście dziś miał mieć komisję BHP. Więc godzinę woziłem się po placu budowy, który mamy obok dworca w Płaszowie %-) Buty uyebane po kolana, zmarzłem... Sama przyjemność %-) [...]
[...] kopac. Jak mozna powiedziec, ze to nie material na mistrza? Serio? Przeceniany? Gdzie? To bezdyskusyjnie najlepszy zawodnik tej wagi po mistrzu. Tony obrywa, ale nikt go.skonczyc nie potrafi. Na jakiej podstawie uwazasz ze nikt z kim walczyl Tony nie ma takiego ciosu? Zmieniony przez - grind w dniu 12/13/2018 7:43:59 PM Przy każdym wyprowadzonym [...]
Musisz dobrac dawke pod siebie. Ja robie na czuja(biore exe). Jak poczuje ze za wysoko to laduje 0,5tab 2x ew. Potem dodaje lub ujmuje:) nie ma idealnej dawki AI czy poziomu e2 dla kazdego. Kazdy reaguje inaczej. Dzięki, podstawa znać swój organizm ;-) Ale exe na mnie nie działa, i czuję su od estro. Nie brałem wcześniej ani letro ani ari, także [...]
Witam ludziska Chce kupić jakiś wyciąg stacjonarny do 500 zł (domowa siłownia) Stacjonarny dlatego że nie mam możliwości przykręcenia do ściany czy podłogi a wyciągiem do ławki chyba nie ma sensu nawet sobie głowy zawracać Myślałem nad tym z masiva (tym droższym bo widzę są dwa) bo mam już od nich stojaki wolnostojące i jestem zadowolony [...]
Jestem na masówce i dietę zaczynam rano od płatków zbożowych.. Dokładnie Tesco value fruit muesli,mieszanka płatków zbożowych z szusonymi owocami i orzechami laskowymi.. Nie ukrywam że te płatki ciężko mi wchodza i pytanie czy mogę płatki te zastąpić płatkami corn flakes płatki kukurydziane? Będę wdzięczny jak zobaczycie na skład tych dwóch [...]
[...] ale mozna i bez. badanie nie robisz 2 godziny po podaniu tylko robisz je 3.5 - 4 h po podaniu. zwykle lewe hgh zawiera peptydy i robiac wynik po 2 godzinach nie wiesz, czy to hgh, czy peptydy. nie bijesz 10 iu odrazu, poniewaz odczujesz to negatywnie. hgh zaczyna sie od malych dawek i powoli zwieksza. do badania mozesz sobie strzelic 10 iu, [...]
[...] fazie cyklu przygotowań . Tym razem jest więcej niewiadomych , ponieważ w koszuli nie startowałem od 7-iu lat a od tej pory weszły nowe modele ....w których muszę się nauczyć wyciskać :-)) W poprzednich modelach dokładałem w koszuli około 40-50kg , w tych podobno można więcej ..chociaż z rozmów z zawodnikami startującymi teraz w EQ wynika że [...]
Ja teraz chce wystartować z mk od pro nutrition chce dodać do cyklu na testo, poza tymi badaniami jakieś odczucia przy stosowaniu tego mk czy nic się nie zmieniło ? A i jak dawkujesz to mk 30mg ed z rana na czczo ? Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-12-13 17:54:04
Witam wszystkich, Chciałbym się dowiedzieć czy poniższe ćwiczenia pomogą skorygować mi wadę polegającą na przodopochyleniu barków oraz zbudować ogólną siłę mięśni pleców. Chciałbym się dowiedzieć również w jakiej kolejności je ustawić oraz w ilu seriach je wykonywać. Ewentualnie które z tych ćwiczeń usunąć, a jakie ćwiczenia dodać :) Ćwiczenia: [...]
Witam dziś ostatni strzał testa , na odblok clomid nolva u 3 pudelka hcg, posiadam tez tomoxifen ale nie wiem czy jest mi potrzebny, od kiedy wbijać hcg i jak brać tabsy proszę o jakieś rady.pozdrawiam
lepsze to niż nic,ale jeszcze lepsze było by nie mieszanie zbyt wielu metod od razu i nie robienie na maxa. Raz ze mieszając kilka metod ciężej o zauważalny progres,a dwa ze robienie na maxa, nie ważne czy jedną metodą czy wieloma, przyczynia się do szybszego znużenia
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
[...] wąski neutral 5x10 80kg 3b. Wyciskanie maszyna 5x12 80kg 3c. Rozpiętki maszyna 5x15 60kg + aero 30 min Znowu trening dość udany, choć już bez takiej pompy jak wczoraj czy przedwczoraj. Dzisiaj dorzuciłem kolejne ćwiczenie, którego od maja nie mogłem wykonywać ze względu na plecy - pompki na poręczach ;-) Polaciały rozgrzewkowo razem z [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
